Baiting: técnica de manipulação emocional na qual o narcisista provoca deliberadamente a vítima (e.g. mentiras, insinuações, ameaças dissimuladas, insultos), com o objetivo de obter uma reação emocional. Em seguida, usa essa reação para desestabilizar, desvalorizar, isolar e atacar a vítima, ou inverter os papéis (narcisista passa uma imagem racional e calma, enquanto a vítima aparenta ser instável).
CAVA (Control, Acceptance, Validation, Attention): resume quatro necessidades fundamentais que um narcisista procura extrair dos outros: Controlo, Aceitação, Validação e Atenção. Ao exercer Controlo, o narcisista procura ditar as regras da relação, influenciando decisões e limitando a liberdade do outro. A Aceitação implica exigir tolerância incondicional, mesmo face a comportamentos abusivos ou injustos. A Validação traduz-se na necessidade constante de elogios e de reafirmação do seu valor, exigindo ser visto como especial ou superior. Por fim, a Atenção refere-se à busca incessante por ser o centro das atenções, recorrendo a crises, drama ou manipulação para garantir que a vítima permanece emocionalmente investida.
CBT (Cognitive Behavioral Therapy): a Terapia Cognitivo-Comportamental consiste numa abordagem psicoterapêutica baseada na reestruturação de pensamentos disfuncionais, e na correção de comportamentos.
Character Assassination: o assassinato de caracter consiste numa estratégia usada por narcisistas para destruir a reputação da vítima.
Cluster: designa o agrupamento de perturbações da personalidade presente no DSM-5. A perturbação de personalidade narcisista pertence ao Cluster B, que se encontra associado a comportamentos dramáticos, imprevisíveis e emocionais.
Covert Narcissist: no narcisismo "vulnerável" o indivíduo apresenta comportamentos dissimulados e passivo-agressivos, mascarando a grandiosidade com vitimização ou falsa humildade.
CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder): a Perturbação de Stress Pós-traumático Complexa pode surgir em pessoas expostas a trauma prolongado e repetido, atingindo com frequência vítimas de abuso narcisista prolongado.
DARVO (Deny, Attack, Reverse Victim and Offender): estratégia de negação, ataque e inversão dos papéis de vítima e agressor, utilizada por narcisistas quando confrontados com os seus comportamentos.
DBT (Dialectical Behaviour Therapy): a Terapia Comportamental Dialética é útil no tratamento de problemas de regulação emocional, recorrendo ao treino em competências de mindfulness, regulação emocional e de aceitação e mudança.
DEEP Technique (Don't Defend, Don't Engage, Don't Explain, Don't Personalize): técnica de comunicação defensiva, usada para proteção relativamente a interações manipuladoras.
Dissonância Cognitiva: desconforto mental sentido quando perante duas ou mais crenças, atitudes ou comportamentos contraditórios entre si. Esta incongruência conduz vítimas de narcisistas a justificar o seu comportamento abusivo. Quando a realidade contradiz aquilo em que acreditamos, o nosso cérebro procura reduzir a tensão interna resultante dessa contradição (Festinger, 1957).
Empatia Cognitiva: comportamento em que o narcisista simula possuir empatia emocional, sem efetivamente a sentir, com o objetivo de manipular terceiros. Conseguem por isso compreender os sentimentos alheios e prever reações, mas não sentem o seu sofrimento nem se importam genuinamente com os outros. Tal torna os narcisistas altamente manipuladores, uma vez que, sem remorsos, sabem o que dizer ou fazer para despoletar um efeito emocional.
Enablers: os "facilitadores" são pessoas que, mesmo sem agir diretamente contra a vítima, permitem que o comportamento do narcisista continue, através de desculpabilização ou silêncio. De forma consciente ou não, protegem, apoiam ou facilitam o comportamento abusivo do narcisista habitualmente por lealdade, negação ou medo.
Flying Monkeys: indivíduos que sob manipulação do narcisista, agem diretamente contra a vitima, realizando ataques, espiando, pressionando ou descredibilizando a vítima. Habitualmente, sem se aperceberem da manipulação que faz deles peões do narcisista. O termo provém do filme "O Feiticeiro de Oz", onde a Bruxa Má (Wicked Witch of the West) envia os seus macacos voadores (flying monkeys) fazerem o trabalho sujo por ela.
Gaslighting: tipo de manipulação psicológica que conduz a vítima a duvidar da sua percepção da realidade. Pode por exemplo envolver a negação de factos ("Nunca disse isso"), minimização de emoções ("És muito sensível"), inversão da culpa ("A culpa é tua, tu é que me provocaste"), reescrita da narrativa ("Lembras-te mal, isso não aconteceu assim.") ou desvalorização sistemática ("Tens sempre problemas com toda a gente").
Gray Rock Method: técnica de defesa emocional usada para lidar com pessoas com PPN, caracterizada pela utilização de respostas neutras e sem emoção, com o objetivo de evitar ataques do narcisista. Sendo-se desinteressante, previsível e emocionalmente neutro (como uma "pedra cinzenta") pretende-se que o atacante perca o interesse e pare de manipular.
Hoovering (do verbo inglês "to hoover", aspirar): descreve as táticas de manipulação emocional que o narcisista usa ciclicamente para atrair de volta a vítima para a relação frequentemente após término desta por descarte da vitima pelo narcisista.
MCMI (Millon Clinical Multiaxial Inventory): inventário clínico estruturado, aplicado sob a forma de questionário de autorresposta, usado para avaliar perturbações de personalidade (incluindo de narcisismo) e síndromes clínicas, com base na teoria de Millon. Possui aproximadamente 175 afirmações do tipo "Verdadeiro" ou "Falso", com tempo de resposta de 25 a 30 min, aplicado geralmente em contexto clínico.
Mirroring: fenómeno natural em que uma pessoa imita de forma inconsciente os gestos, postura, expressões faciais, tom de voz ou até as palavras da outra pessoa, criando uma sensação de empatia, ligação e confiança. Contudo, é usado pelos narcisistas como ferramenta de manipulação. Ao imitar o comportamento, interesses, gostos e valores da vítima para parecer ideal e "compatível", consegue seduzir a vítima para se tornar a sua "fonte de suprimento" (atenção, admiração, controlo).
Monkey branching: significa em português "saltar de ramo em ramo como um macaco", e descreve o comportamento típico de uma narcisista que previamente investe emocionalmente ou romanticamente na próxima vítima, antes de descartar o parceiro atual. A analogia refere-se ao facto de um macaco não largar um ramo antes de conseguir agarrar o próximo. Deste modo, o narcisista nunca fica sem um alvo a explorar.
No Contact: estratégia de afastamento total e permanente do narcisista, essencial para a recuperação emocional da vítima.
NPI (Narcissistic Personality Inventory): inventário de avaliação do traço narcisista em contextos não clínicos, usado frequentemente em estudos de personalidade. Possui várias versões, a mais comum com 40 itens, em que cada um apresenta duas frases opostas em que se deve escolher uma delas. Não é usado para diagnóstico clínico, mas em estudos de personalidade e investigação psicológica.
Overt Narcissist: neste tipo de PPN a grandiosidade e necessidade de atenção são evidentes e dominantes no seu comportamento, ao contrário do narcisista covert (vulnerável). Apresenta comportamentos explícitos de exibicionismo, vaidade, confiança, arrogância, manipulação, exigência de admiração, pouca empatia, agressividade (quando desafiado ou criticado).
PNI (Pathological Narcissism Inventory): inventário usado na investigação do narcisismo patológico, incluindo dimensões vulneráveis e grandiosas. É composto por 52 itens, respondidos numa escala de concordância (tipo Likert), sendo útil quer para pesquisa como para apoio à avaliação clínica.
Projeção: mecanismo de defesa em que o narcisista atribui aos outros os sentimentos, pensamentos ou comportamentos que não consegue admitir em si mesmo. Em vez de admitir uma emoção ou intenção interna desconfortável, o narcisista projeta-a no exterior, nos outros. Esta forma de defesa irá culpar, confundir e desestabilizar a vítima, protegendo a autoimagem inflacionada do narcisista.
Reforço Intermitente: técnica manipulativa que alterna afeto e abuso, criando uma dependência emocional intensa na vítima, que se agarra aos momentos de recompensa para justificar o sofrimento. Nesta técnica de condicionamento psicológico as recompensas são dadas de forma irregular e imprevisível, criando um padrão de esperança, que torna a pessoa altamente dependente emocionalmente da fonte do reforço. Foi demonstrado que recompensas imprevisíveis geram comportamentos mais persistentes e difíceis de extinguir do que recompensas constantes.
Salada de Palavras (Word salad): não é apenas discurso confuso sendo neste contexto uma ferramenta deliberada de manipulação, onde o narcisista usa linguagem confusa, circular, desorganizada ou sem lógica para desviar a atenção, confundir, evitar responsabilidade, frustrar e desgastar a vítima, impedindo qualquer resolução real. Embora o termo tenha origem na psiquiatria, aqui trata-se de uma ferramenta de controlo e não de um sintoma psicótico.
Schema Therapy: abordagem integrativa, sistemática e estruturada utilizada para tratar transtornos de personalidade e outros problemas clínicos complexos. Baseia-se na ideia de que padrões disfuncionais de pensamento, comportamento e emoção (esquemas), que se iniciam na infância, podem persistir na vida adulta, afetando a forma como as pessoas se relacionam com o mundo e consigo mesmas. Combina CBT, terapia Gestalt e teoria do apego, para tratar os esquemas desadaptativos.
Silent Treatment: forma de abuso emocional passivo-agressivo, presente comumente em relações com pessoas com Perturbação de Personalidade Narcisista (PPN). Consiste em ignorar intencionalmente o outro, nomeadamente através do silêncio, como forma de punição, controlo, manipulação ou desvalorização. Pode durar horas, dias ou até semanas, visando criar culpa, insegurança e submissão na vítima.
Transactional Relationships: relações baseadas em trocas de valor e utilidade, típicas de pessoas com PPN, que dado não possuírem verdadeira empatia, encaram os outros somente como recursos úteis, servindo a relação para validar o ego, obter status, admiração, controlo ou benefícios materiais. Caso a troca deixe de ser vantajosa a vitima é prontamente desvalorizada e/ou descartada.
Trauma Bonding: ligação emocional disfuncional, forte e tóxica que se cria entre a vítima e o abusador através de ciclos de abuso e reforço (afeto) intermitente. É criada uma dependência emocional viciante muito difícil de quebrar, mesmo quando a relação causa sofrimento profundo.
Triangulação: tática de manipulação emocional muito comum em relações com pessoas com PPN, em que o narcisista envolve uma terceira pessoa (real ou imaginada) para criar insegurança, competição, ciúme, conflito, isolamento ou divisão entre as partes. Desta forma é mantido o controlo e poder sobre as pessoas envolvidas, mantendo o narcisista no centro do triângulo como figura dominante.
Yellow Rock Method: variante do Gray Rock, usada quando o contacto é inevitável (e.g. custódia de filhos). Neste caso a técnica de defesa emprega respostas cordiais mas neutras, firmes e claras. Enquanto na técnica Gray Rock se pretende ser desinteressante e emocionalmente opaco, o Yellow Rock acrescenta uma camada de cordialidade estratégica, com educação, respeito e clareza, sem que haja envolvimento emocional.